NUESTRA METODOLOGÍA
El estudio del cerebro en las últimas décadas ha llevado a que comprendamos mejor su funcionamiento y la manera en que interactúa con el exterior. Conocer el ciclo de las emociones, la forma en la que pensamos y cómo afecta nuestra biología en cada decisión y en cada paso que damos en nuestra vida es de gran utilidad para conocernos a nosotros mismos y entender nuestra relación con nuestro entorno.
Los nuevos protocolos de intervención psicológica, que han sido desarrollados mediante investigaciones científicas, han probado ser de mucha eficacia para que las personas aprendan a manejar el estrés, la depresión, la ansiedad, el dolor crónico, los trastornos alimenticios y las enfermedades crónicas. Dando la oportunidad de que cada quien se haga cargo de su propio bienestar psicológico y físico.
Más de 2600 años marcan el inicio de las prácticas contemplativas, cuya evolución ha dado paso a la tradición contemplativa de oriente. Todo un conjunto de técnicas creadas para que desde una base de calma y paz sostenidas se pueda tener acceso a un estado más profundo y a una visión clara de nuestro interior y de nuestro entorno, pudiendo observar desde ese descanso pleno cómo interactúan ambos.
Contamos con una serie de cursos donde se entrelazan los avances de las neurociencias, la psicología moderna y las técnicas de la tradición contemplativa.
Buscamos que puedas aprender de manera sencilla una nueva forma de vivir y experimentar la vida.
Despertando esa habilidades que te permitan manejar los inconvenientes del día a día y afrontar los grandes retos que la vida trae, incluyendo aquellos que son más dolorosos.
Es un camino bien definido donde cada curso establece bases sólidas para ir avanzando a tu propio ritmo.
Dándote el tiempo que tú necesites para ir internalizando y aplicando lo aprendido en tu vida diaria.
